克制与坚持

2023年4月7日，周五，晴，6~16c。</p>

早上6点，天边刚刚亮起晨曦。</p>

“叮铃铃——”闹钟声响起。</p>

唐宋利落起床，整理好床铺，喝上一杯温开水，在厕所排空代谢的废料，身体的活力被迅速唤醒。</p>

站在镜子前，脸上露出真诚的微笑。</p>

“叮咚——”，银行的到账短信如约而至。</p>

开启一天的好心情。</p>

有句话说的好：真正的富有，是你脸上的笑容。</p>

唐宋对此深以为然。</p>

打开系统界面，查看个人信息。</p>

玩家：唐宋（25'）</p>

角色：锦绣商贸-开发工程师</p>

身高：180cm，体重：86.5Kg</p>

体质：56，耐力：55，敏捷：49，悟性：76</p>

资产状况：</p>

余额：46020.80元</p>

企业：无</p>

房产：无</p>

座驾：雅迪电动车</p>

…</p>

今天是他执行减肥计划的第6天，效果非常不错。</p>

体重降到了86.5Kg，敏捷增加了1点，魅力评分达到25。</p>

摸了摸自己的小腹，能明显感觉到小了一些，身体也轻快了不少。</p>

“nice！”唐宋愉快的打了个响指。</p>

没人能拒绝变得更好，看着自己一点点朝着目标靠近，真是让人心潮澎湃。</p>

穿上运动装，做了10分钟的全身拉伸后，迎着淡薄的晨光，呼吸着冷冽的空气，开始40分钟的空腹有氧。</p>

经过了夜间的长时间禁食，身体内的糖原储备较少，此时进行有氧运动，身体更容易利用脂肪作为能量来源，减脂效果极佳。</p>

“呼哧呼哧——”</p>

大颗大颗的汗珠滚落下来，衣服被湿透，双腿在打颤。</p>

脚步声、呼吸声、心跳声，在他的耳边交织成激昂的协奏曲。</p>

懒惰、逃避、偷懒的念头一个個从脑海里冒了出来。</p>

唐宋努力调整着呼吸节奏，痛苦的享受着属于自己的燃脂时刻。</p>

事实上，今天已经轻松了很多。</p>

最开始运动那几天，肌肉中乳酸堆积导致浑身酸痛，上个厕所都费劲，完全是凭借毅力坚持下来的。</p>

回到住处，简单冲了个澡，开始准备自己今天的伙食。</p>

早餐很简单：低脂牛奶（250ml），紫薯（150g），水煮蛋*1，苹果*1。</p>

午餐做起来则要麻烦一些：蒸玉米、南瓜，冬瓜虾仁，黑椒香菇。</p>

吃完早餐，将厨房收拾干净，唐宋拎着饭盒步行去上班。</p>

之所以一直没离职，主要是为了尽快获得魅力30对应的奖励。</p>

按照系统对魅力值的评定标准，在没有自己的事业前，一份稳定的工作和人际关系非常重要。</p>

如果自己的角色变成无业游民，那魅力值肯定要降不少。</p>

处在发育阶段的他，当务之急是尽快解锁第一阶段奖励，一切求稳！</p>

……</p>

上午8:50。</p>

林金大厦20层，锦绣商贸。</p>

“早！”</p>

“早！”</p>

“早啊，张哥！”</p>

“早上好小宋，最近瘦了不少啊！人也精神了。”</p>

唐宋脸上带着和煦的笑容，不时和碰到的同事打着招呼。</p>

将饭盒放到冰箱里，接上一大杯热水，在工位上坐好，打开笔记本电脑开始学习。</p>

优质的睡眠让他精神饱满，加上体重下降，整个人发生了明显的改变。</p>

不少女同事还找他索要减脂餐的菜单。</p>

现在的他心态很好，每天9点上班，6点准时下班。</p>