今日食：红豆虾米芝麻饭，炖海带，黑豆红枣豆浆，新鲜水果。寻常日子，碳水满满。饮食乃人生一大乐趣，安静享用。红豆虾米饭咀嚼在口中，不由得感叹：“哇，怎么会那么好吃！”简直好吃到，眉毛都酥起来了！太享受了，太享受了

我称之为幸福的瞬间：不慌不忙地走路，慢悠悠地骑车回家，去感受呼吸。放下手机耳机，闭上眼睛去认真聆听身边的吵杂声，广播声。带着思考去观察，低头玩手机的人，操场上唱歌运动散步的人。观察神态动作以及他们的头发衣服，脏脏的鞋子，大大的肚子

在周末的午后发呆似的，观察挂在阳台上随风飘动的衣服，然后陷入沉思中。不慌不忙地咀嚼白米饭、白馒头，感受其在嘴边慢慢变甜的感觉。一个人躺在沙发上，不慌不忙地看一部收藏很久的电影。傍晚靠在一个无人的阳台边上，放空双目思念远方，理清思绪。舒舒服服地躺在床上，阅读一本引起自己强烈共鸣感的书。或者就直接，大字躺在床上回忆美好瞬间