今日播客：《岩中花述》。马家辉对谈李一诺，真正自由的男人一定是女性主义者。性别没有对立，而是成熟睿智的体谅与交流。在爱情中做自己，如此的温暖

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今日的爱：

让爱流动起来，每天都要表达。和妈妈唠嗑，总是能触动到内心。以前在一起做生意的时光，很怀念超级怀念。更加明确内心：想要跟自己珍惜的人一起做事情，然后好好吃饭好好睡觉